外ヨガ | 社会福祉法人ビタ・フェリーチェ

本日は、近くの公園でヨガ教室がありました。
いつもは、室内でしていますが今回は開放感あふれる環境でのヨガです。
メンバーさんもスタッフもいつもと違う環境に少しどきどきしていました。（笑）



しかし、始まってみればとてもリラックス♬
小鳥のさえずりや噴水の音、そよ風がとても心地よかったです。



少し直射日光が強かったので、次回は日陰のある場所でできたらと思います。
月に1度のヨガですが、しっかり心身ともにリフレッシュできています。
来月のヨガ教室も楽しみです！