スポーツの秋
暑い夏も過ぎ、少し涼しく？なり、動きやすい季節になりました。ふぉんた～なでも作業の合間にストレッチをして、身体を動かしています。
健康づくりや気分転嫁になるようにと月1、2回のウォーキングをすることにしました。
まずは運動公園へ。
運動公園にはウォーキングコースだけでなく、運動器具もありました。
みなさん楽しそうで、普段使ってない筋肉も大活躍です。
また別の日は絆スタジアムへ。
日差しは強かったですが、風はとても気持ちよく、みんなでゆっくり。
あまりの気持ちよさに帰ることもわすれてしまいそうでした。
たまには外で過ごすのも気持ちいいですね。
11月には紅葉を見に行く予定です。