出張ヨガ教室
横山吉香ふれあいサロン（横山地区高齢者サロン）に、トライアングルからも参加させてもらっていて、地域の方々と一緒に何か新しい取り組みができないかと模索していました。その中で、民生委員さんから、「サロンの活動もマンネリ化してきているので、トライアングルの活動として何かしてもらう事はできませんか」というお話をいただきました。
そこで、横山自治会館にて、サロンの参加される方向けに、トライアングルで行っているヨガ教室を行わせていただきました！地域の方との交流の機会であり、トライアングルの利用者さんも参加されました。
どなたでも気軽にご参加いただけるように、椅子に座ったままできる「椅子ヨガ」として、１時間ほどしっかり体を動かしてきました。
手足の隅々にまで、血液がしっかりと巡っている事を実感でき、地域の方々と一緒にとても気持ちのいい時間を過ごす事ができました。
今後も毎月第三木曜日に実施する予定で、地域の方々と交流する機会を大切にしていきたいと思います。